在2022年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.1 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2472 千卡
|
脂肪: 109.80克 | 蛋白质: 199.84克 | 碳水物: 113.24克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Колбаса Московская, Эконива Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Всмятку, Молочная Страна Сгущенное Молоко. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Минтай Филе. 晚餐: Fish House Филе Трески, Плов с Говядиной, Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Персики, Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|