在2022年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2815 千卡
|
脂肪: 107.92克 | 蛋白质: 126.91克 | 碳水物: 348.86克.
早餐: Останкино Колбаса Московская, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Геркулесовая Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. 午餐: Котлеты из Говядины, Рис Отварной, Суп Куриный с Рисом, Капустный Салат. 晚餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Fish House Филе Трески, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Ашан Персик Свежий, Перекресток Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Восход Пряники Воронежские Заварные, Перекресток Яблоко Красное, Восход Пряники Воронежские Заварные, Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|