在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 81.45克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 168.28克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Помидоры, Barilla Соус Песто, Mlekovita Сметана (18%), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Яблочный Пирог, Barilla Соус Песто, Barilla Макароны Отварные, Dulano Колбаса, Classic Сардельки (Delikatess Bockwurst). 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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