在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 21.66克 | 蛋白质: 81.68克 | 碳水物: 206.89克.
早餐: Nutella Choco, Pain aux Céréales, Framboises, Fraises, Zespri Kiwi Gold, Banane, Myrtilles, Mûres. 午餐: Palazzo Sauce Tomate avec Légumes , Pâtes, Lidl Steak Haché Maigre. 晚餐: Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Surimi, Haricots Verts, Delhaize Salade de Blé, Carrefour Betterave Rouge Cuite, Delhaize Cœurs de Palmiers, Delhaize Baby Corn. 小食/其他: Lidl Protein Bar Stracciatella. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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