在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3177 千卡
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脂肪: 75.06克 | 蛋白质: 216.43克 | 碳水物: 413.18克.
早餐: Lune de Miel Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Prunes, Tomates, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Carottes, Casino Semoule de Blé Moyenne, Freshona Concentré de Tomates , Freshona Légumes Pour Couscous , Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Banane, Halo Top Peanut Butter Cup. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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