在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 102.63克.
早餐: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе. 晚餐: СибХлеб Сухарики Ржаные, Салат с фетой и свеклой. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Йогурт Питьевой «Персик» 1,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|