在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 94.69克 | 碳水物: 191.31克.
早餐: Дыня, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Магнит Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Hochland Фетакса, Мясная Ферма Рулет Филейный. 午餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 晚餐: Клубника, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриная Грудка с Овощами. 小食/其他: Голубика, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Домик в деревне Сметана 10%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|