在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 18.14克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Яндекс Лавка Сырники без Сахара. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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