在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 114.76克.
早餐: Jumbo Aardbeienslof. 午餐: PICNIC Magere Franse Kwark, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. 晚餐: Cottage Cheese, Wasa Cracker Sesam, Freshona Augurkensticks, Aldi Runderrookvlees, Gekookt Ei, HAK Edamame Bonen, John West Tonijnmoot in Water. 小食/其他: Bounty Mini, Gelatelli Tropical Fruit Ice Lollies, Amandelen. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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