在2022年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 94.75克 | 碳水物: 118.85克.
早餐: Кофе с Молоком, Кофемания Хлеб Черный, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Колбаса, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Сметана 15%, (Gh) Гриль Котлеты Куриные с Кабачком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 15%, (Gh) Гриль Котлеты Куриные с Кабачком , Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|