在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 109.44克.
早餐: Малина, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. 午餐: Шашлык из Курицы, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья. 晚餐: Славица Пломбир на Сливках, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|