在2022年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 86.48克 | 碳水物: 99.47克.
早餐: Ферма Брынза 35%, Фасоль (без Соли, Отварная), Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами, Свинина Тушеная. 晚餐: Помидоры, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Fresh Box Proteline Strawberry. 小食/其他: Персики, Фарро Ковбаса Сирокопчена Президентська , Комо Сир Горіховий, Хлеб Черный. 更多的......
|
稳定体重
|