在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 75.16克 | 碳水物: 121.09克.
早餐: Шоколад, Помидоры Черри, Дорадо, Barilla Макароны Вареные . 上午茶: Шоколад, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Щи с Мясом. 午餐: Шоколад, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кофемания Хлеб Черный, Телятина Отварная. 前晚餐: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Помидоры Черри, Белый Хлеб, Кофемания Хлеб Черный, Телятина Отварная. 晚餐: Перекресток Инжир Свежий, Щи с Мясом. 小食/其他: Клубника, Перекресток Инжир Свежий. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|