在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 152.21克.
早餐: Плов. 午餐: Сметана 15%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Плов. 小食/其他: Магнит Персик, Ашан Салат Курица с Сыром и Огурцом. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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