在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 184.30克.
早餐: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Руккола, Оладьи на Кефире, Индилайт Ветчина из Индейки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Джем Черничный. 午餐: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Руккола, Ветчина Индейки, Сахар, 100% Whey Protein, Вода Негазированная, Клубника, Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|