在2014年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 162.10克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Малиновое Варенье. 午餐: Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб Черный, Гречка с Грибами, Ежики. 晚餐: Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|