在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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94.0 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 144.96克 | 碳水物: 44.54克.
早餐: مكسرات لوز, Boiled Egg, شوفان لينو شوفان, Almarai حليب خالي من الدسم. 午餐: صدور فراخ@ صدور فراخ@. 晚餐: قريش جبنه. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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