在2022年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 86.78克 | 蛋白质: 98.32克 | 碳水物: 229.33克.
早餐: Milky Way Minis, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Индилайт Ветчина, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Земляника. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Персик, Чай, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Шарлотка 27.08.22, Суп-пюре кабачок 27.08.22. 晚餐: Тарт с крыжовником, Брест Литовск Простокваша 4%, Магнит Персик, Помидоры, Оливковое Масло, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Каждый День Кета Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Вафли кабачок 25.08.22, Сырники 26.08.22. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Чай, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|