在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 51.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2902 千卡
|
脂肪: 97.40克 | 蛋白质: 208.59克 | 碳水物: 298.59克.
早餐: Wursti Extrapalvikinkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). 午餐: Saarioinen Kanakeitto, Wursti Extrapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. 晚餐: Ananas, Kanamestari Kanan Jauheliha 4%. 小食/其他: Karviainen, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Kanamestari Kanan Jauheliha 4%, Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Supreme Casein , Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Wursti Extrapalvikinkku, Banaanit. 更多的......
|
稳定体重
|