在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 118.80克.
早餐: Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Лечо, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Кефир 2,5%. 小食/其他: Миндаль, Кешью, Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль (Консервированная). 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|