在2014年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 205.02克.
早餐: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Advocare Herbal Cleanse Fiber Drink, Advocare Spark Energy Drink. 午餐: Healthy Harvest 100% Whole Grain Penne Rigate, Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Heart Smart Traditional Sauce, Parmesan Cheese (Grated). 晚餐: Sliced Black Ripe Olives, Classic Fajita Skillet Sauce, Pico De Gallo, Extra Lean Ground Turkey Breast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Made with Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Angel Food Cake, Fruit Salad, Blackberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Advocare Spark Energy Drink. 更多的......
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2256 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
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Look at you, Mini Twinnie! Fabulous job! :D
2014年09月25日 会员：: Sweeet2th
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Thanks pretty ladies! Slowly but surely lol!
2014年09月25日 会员：: Socolova
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