在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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568 千卡
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脂肪: 17.08克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 51.30克.
早餐: Dux Whey Protein Isolado Coco, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Pão Nino Pão Integral sem Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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