在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 133.42克 | 碳水物: 74.82克.
早餐: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Colostro.com Colostro Bovino Liofilizado. 午餐: Café com Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他: Café com Leite Integral, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Melancia, Growth Supplements Creatina, Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein Baunilha. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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