在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 172.35克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. 午餐: Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Nanica, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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