在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 119.92克.
早餐: ВкусВилл Манго, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Ufeelgood Сушеный Банан, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Delicados Nachos с Сыром, Миндаль Миндаль. 晚餐: Куриные Наггетсы, Сваренное Вкрутую Яйцо, XXL Power Сывороточный Протеин. 小食/其他: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нектарин, Syntrax Matrix 5.0, Kidday Батончик Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|