在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 38.83克 | 碳水物: 210.46克.
早餐: Бутерброд с Сыром, Чай. 午餐: Огурец (с Кожурой), Груша, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. 晚餐: Омлет с Молоком, Батон, Молочный Суп. 小食/其他: Рахат Карамель Зайка, Рахат Карамель, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|