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sudenazkels的日记, 2022年08月29日

在2022年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月29日:
642 千卡 脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 33.07克 | 碳水物: 71.73克.   早餐: İncir, Havuç, Vatan Tane Süt Mısır , Yeşil Biber, Yumurta, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Salatalık, Ceviz, Gold Fıstık Ezmesi. 更多的......
1475 千卡 运动: 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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