在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 76.39克.
早餐: Богдаша Молоко, Богдаша Молоко. 午餐: Богдаша Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. 晚餐: Окей Баклажан, Филе Индейки, Помидоры. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|