在2022年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
802 千卡
|
脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 83.54克.
早餐: Перекресток Печенье Морковное Постное, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гречка Отварная. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|