在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 98.20克 | 碳水物: 95.28克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленая Точка Дыня, Магнит Слива, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо , Мистраль Киноа Вареная, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные, Kerakur Баклажаны Жареные, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Запеченные или Жареные Гребешки. 小食/其他: Cofix Флэт Уайт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|