在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 107.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Хлебцы Ржаные, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский. 午餐: Суши Стори Курица с Рисом (Суши Сторис). 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Дыня, Bounty Ice Cream , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|