在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 101.43克 | 碳水物: 120.88克.
早餐: Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Minas, Pão Integral. 午餐: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Castanhas de Caju, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Patinho Moído . 小食/其他: Banana, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Garoto Chocolate 70%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|