在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 231.93克.
早餐: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Виноград, Русское Море Крабовое Мясо, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Нектарин, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|