在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 174.55克.
早餐: Damare Leite Integral, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês, Nescau Achocolatado em Pó. 午餐: Fugini Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido), Soya Óleo de Soja. 晚餐: Ovo Cozido, Tomates, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Longo, Cozido). 小食/其他: Damare Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Água de Coco, AdeS Leite de Soja Original, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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