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Meu Deus, q dia corrido...passei aki d manha e n pude fikar, acabei fazendo um jejum sem querer, antes de comer tava tdo ok, agora q comi to com um enjoo chato pra karamba :(
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110.6 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 92.26克 | 蛋白质: 164.37克 | 碳水物: 13.30克.
午餐: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Kisabor Kisabor Molho Ervas Finas, Morangos, Pele e Carne da Coxa de Frango, Repolho Verde, Tomates. 晚餐: Abobrinha, Banha de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Pernil Assado, Torresmo, Sadia Mussarela, Marba Presunto Paulicéia sem Capa de Gordura, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. 小食/其他: Bacon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Aguenta firme!!!! Vc está indo muito bem!!!
2014年09月24日 会员：: AlyneCAndrade
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Vou aguentar, acho q passa logo. Parece q o estômago tava gostando de fikar vazio kk
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Isso é algo fácil em cetose Lurdiz... :P
2014年09月24日 会员：: rogerpaixao
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Roger, ainda n entendi mto bem essa cetose. Fiz o jejum pq fui obrigada, n foi difícil fikar 18h sem comer e na verdade nem senti fome, a parte ruim veio foi depois d comer. Mas já ta melhorando!!
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Não comeu d+ ??? A gente olha pra comida e exagera mesmo... a gente ainda acredita q comer é MUITO necessário... em todo o tempo... ;)
2014年09月24日 会员：: rogerpaixao
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acho q não, comi uma salada e frango.
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