|
merhaba! hedef kaloriden aşağı kalori aldığımız zaman, kilo vermede sorun yaşar mıyız?
|
61.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 96.65克.
早餐: Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Pişmiş Olgun Soğan, Ispanak, Kırmızı Domates, Vatan Tane Süt Mısır , Yumurta. 午餐: Gold Fıstık Ezmesi, Vatan Tane Süt Mısır , Tavuk But, Bulgur Pilavı, İncir. 更多的......
|
稳定体重
|