在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 69.66克 | 蛋白质: 58.64克 | 碳水物: 231.67克.
早餐: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Сливочное Масло, Багет. 午餐: Фили-Бейкер Муравейник . 晚餐: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Салат Овощной. 小食/其他: Батон, Арбуз. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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