|
Просыпаюсь 2й день вся отекшая. соответственно и привес на весах😔
|
69.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 84.70克.
早餐: Просто Форель Слабосоленая, Ваниль Торт Пани Валевска. 午餐: Магнит Персик, Вареное Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 晚餐: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|