在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 66.45克.
早餐: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Global Village Салат Айсберг, Сладкий Лук, Селедка, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Жареное Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Пятерочка Сливы. 晚餐: Творожное Печенье, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чай с Лимоном, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|