在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 155.03克.
早餐: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Mercadona Copos de Avena , Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. 午餐: Harina Blanca, Melón, Bonarea Churrasco de Ternera , Carrefour Espárragos Verdes, Brócoli, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lubina, Crema de Verduras. 小食/其他: Plátano, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Veritas Crujientes de Trigo con Semillas de Sésamo. 更多的......
|
稳定体重
|