在2022年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 82.51克 | 碳水物: 241.46克.
早餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih, Ubi Goreng, Pondan Pancake Mix, Cedea Fish Dumpling Cheese, Fiesta Beef Slice. 小食/其他: Kue Pukis. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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