Windlepoones的日记, 2014年09月24日

在2014年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

95.5 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月24日:

333 千卡

脂肪: 7.20克 | 蛋白质: 10.00克 | 碳水物: 57.17克. 早餐: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 更多的......

2437 千卡

运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Windlepoones的体重历史