在2022年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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100.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2807 千卡
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脂肪: 86.40克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 406.50克.
早餐: BackWerk Brezel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Gözleme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Milka Choco Thins, XOX Apfelchips, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Türkisches Fladenbrot, Yayla Yayla Tavuk Salami. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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