在2022年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Poğaça, Domatesler, Mis Beyaz Peynir , Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta. 晚餐: Dardanel Kuru Patlıcan Dolma, Poğaça, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma, Superfresh Ispanaklı Rulo Börek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Patates Yemeği. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|