fflomma的日记, 2014年09月24日

在2014年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月24日:

346 千卡

脂肪: 11.03克 | 蛋白质: 40.09克 | 碳水物: 23.44克. 早餐: Кофе. 午餐: Добрый Томатный Сок, Вареное Яйцо, Капуста. 晚餐: Рыба Вареная, Капуста. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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