在2022年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 116.20克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Urtekram Овсянка без Глютена, Жареное Яйцо. 午餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нектарины, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Перекресток Печенье Морковное Постное. 晚餐: Глобус Салат с Сезонными Овощами , Брокколи на Пару, Кальмар. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|