在2022年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 115.71克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 218.57克.
早餐: Сыр Голландский, Варенье из Смородины, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Сосиски Куриные, Омлет или Яичница. 午餐: Котлеты из Говядины, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Сосиски Куриные, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Лук, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Fix Price Лаваш Деревенский, Русский Узор Квас, Сливы. 晚餐: Гоша Мороженое, Дыня, Дыня, Дыня, Дыня. 小食/其他: Финик, Котлеты из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|