|
Еще долгожданные минус 400 грамм!
Люблю такое утро, когда просыпаешься и становишься легче)))
|
87.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
614 千卡
|
脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 35.22克.
早餐: Яичный Белок, Своя Линия Ветчина Куриная, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Украинский Творог 5%, Творог. 午餐: Лук, Морковь, Брокколи, Куриное Филе. 晚餐: Шоколад. 小食/其他: McDonald's Капучино Маленький . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|