在2022年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2339 千卡
|
脂肪: 155.87克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 237.39克.
早餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. 午餐: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, SPAR Руляда Кулинарная, Белый Хлеб, Сады Придонья Томатный Сок, Щи с Мясом. 晚餐: Чахохбили из Курицы, Сыр Российский, Конфета, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Виктория Лобио по-Грузински. 小食/其他: Cinnabon Шокобон , Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|