在2014年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 116.75克 | 碳水物: 116.65克.
早餐: Conad Latte Scremato UHT, Coop Yogurt Bianco Intero, Quaker Fiocchi d'avena, Céréal Crusca d'avena. 午餐: Crusca d'avena, Coop Latte UHT Scremato, Pomodori, Insalata Mista Verde, Salsa di Soia, Parmigiano (Grattugiato), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carne di Cavallo, Cardo. 晚餐: Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Salsa di Soia, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. 小食/其他: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Prugne, Crusca d'avena, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Torte di Riso Integrale, Bresaola. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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